こんにちは(´◉◞౪◟◉)
札幌チャットレディアリュールスタッフの川崎です。
チャットレディは常に自分の映像をお客様に見られています(o|o)
お話だけではなく、フェイスやヘア、ボディのケアを怠ってはいけません⚠
本日は1日90秒のマッサージをするだけで【小顔になれるマッサージ】をご紹介します☆
●ヘッドマッサージをする
まずは頭皮のコリをほぐします。
顔と頭皮は一枚の皮膚で繋がっているので、頭皮にコリがあると顔もこりやすくなってしますのです(^^;
おでこの生え際のサイドを指の腹で押さえ、前後や左右にヅラを動かすようなイメージで30秒ほど指圧してあげてください。
こうすることで顔のえら部分のこりがとれやすくなるのです。
ぼーっとする時にやるとリフレッシュ効果もあります°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
●フェイスラインをマッサージ
頭皮のこりをほぐしたあとは、むくみが溜まりやすいフェイスラインのエラの部分をマッサージしていきます。
手のひらをグーの形にして、第二関節の甲を使用してエラをグリグリとマッサージしていきます。
最低でも30秒はつづけるようにしてください＾＾
こすりながらマッサージをしてしまうと皺やたるみの原因になるので、エラの内側にある筋肉を刺激するように動かしましょう。
➡その後、同じように第二関節の部分を顎先からこめかみにかけてむくみを流していきます。
フェイスラインをほぐすことで血行がよくなり、顔色もよくなるので化粧前にするのが一番おすすめです(*´▽｀*)
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