こんにちはヾ(╹◡╹ 三 ╹◡╹)ﾉ″
札幌チャットレディアリュールスタッフの川崎です。
チャットレディは基本的に椅子に座った状態でパソコンを使用するお仕事なので、下半身が太ってしまいやすいです(;’∀’)
チャットでパフォーマンスをするときに服やスカートを全部脱がずに隠しながらパフォーマンスをするというテクニックもありますが、できれば自信を持って魅せれる体にもなりたいですよね(#^.^#)
それを少しでもお手伝いができるようなプチ美容法を本日はご紹介します！
◆座ったままの状態でおなかをへっこませながら美おなかに◆
・待機をしている最中や、チャットをしている最中にでもできちゃう方法です(*´▽｀*)
お腹をへっこませた状態をキープするという行為だけですが、実はとっても効果があります！
「こんなふうなくびれを作りたい」というイメージ通りにおなかをへっこませるというのは意外に難しいのですが、せっかくくびれを作るのなら理想通りのくびれになりたいですよね。
まずは鏡を見ながら、どういう風におなかをへこませると自分が思っている美くびれになるのかを検証する必要がありますヽ(^o^)丿
そのおなかのへこませ方を覚えたら、あとは座っている時に実行するだけになります！！
こんな簡単な行為ですが、毎日の積み重ねで気にしていたおなかに綺麗なくびれをつくることができるのです☆
毎日続けないと効果はないので、アラームをつけたりしながら忘れないように毎日続けてみてくださいね(‘ω’)ノ
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