こんにちは(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
札幌チャットレディアリュールスタッフの川崎です。
冬から春の季節の変わり目に乾燥してひどい！という方いませんか？💦
肌の乾燥は冷えのサインと言われていますΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
体が冷えて血行が悪くなってくると、全身に水分が行き渡らず肌が乾燥してしまいます。
冷えは普段の生活から筋力不足や血行不良によって引き起こされます。
凝りなどからも引き起こされる可能性があるので、肩凝り等の解消すること、血行を良くすることは同じ目的であると思います。
暖かくなってきたので、外で軽めの運動から始めて身体の循環を促して冷えを解消してみてはいかがでしょうか？
もしくは定期的にチャットをした自分へのご褒美として、整体やマッサージをしにいくのもいいかもしれません♪
凝りが解消されるのと+チャットへのモチベーションもアップしますよっ(#^.^#)
それ以外の乾燥の原因となると入浴時の身体の洗い方で乾燥を引き起こすケースもあります！
洗浄力の強いボディソープを使用していたり、ナイロンタオルでゴシゴシ洗っていませんか？
洗浄力の強いボディソープは界面活性剤を含むので皮脂を余分に取ってしまいます(◎_◎;)
敏感肌でも使えるボディソープを使用するようにしたり、石けんを使って綿素材のタオルで優しく洗い、お風呂から上がったらボディクリームやオイル等で保湿をしてあげてください♡
ボディソープやボディクリーム等は自分のお気に入りの香りのものを使用するとリラックス効果もあるのでおすすめですヾ(╹◡╹ 三 ╹◡╹)ﾉ″
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