こんにちは(*^_^*)
札幌チャットレディアリュールスタッフの川崎です。
チャットレディは常に明るいライトで映りが良いようにした状態でお仕事をします。
そしてパソコンの画面を長時間見ることになりますので、どうしても目が疲れてしまいます(^_^;)
ドライアイになってしまう可能性もありますので、休憩がてらにちょっとしたケアをして長時間チャットも疲れ知らずになりましょう)^o^(
～ツボを押す １～
こめかみの中央よりもやや眉尻寄りにくぼんだ部分があります。ここを頭の内側に向けて一直線に力を加えてみてください♪
目の疾患に欠かせないツボなので、老眼や頭痛、顔面神経痛にも効きます。
顔の血色もよくしてくれるので、目のむくみやクマの解消にもなります。
～ツボを押す ２～
目頭よりやや内側のくぼみの部分もツボになっています。
眼精疲労や視力回復にもつながるツボです(゜-゜)
そのほかにも目の下のクマやしわ、たるみ、くすみを緩和してくれる作用もあります☆
夜中のチャットで眠気覚ましにも効果的です。
～目をつむる～
ツボを押しながらでも構いません。
パソコンの画面をずっと見ていると瞬きが通常よりも少なくなっている場合があります。
休憩中にはできるだけ瞬きの回数を増やしてみたり、ゆっくりと目を閉じてみてください。
ホットアイマスクもなかなか使えますよ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
（アイメイクが落ちたりよれないように気を付けてください）
目が疲れているときはスッキリするのでとてもオススメです☆
是非試してみてください)^o^(
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