こんにちは(´◉◞౪◟◉)
札幌チャットレディアリュールスタッフの川崎です。
毎日日焼け止めを塗っている方も多いと思いますが、
間違った塗り方はしていませんか？(´・ω・`)
本日は日焼け止めの基本的な塗り方についてご紹介します！
▷使用量は少なくなり過ぎていないか
最近の日焼け止めは伸びがよいので、少量でも大丈夫！なんて思ってはいませんか？
日焼け止めの使用量が少ないとちゃんとした効果を発揮することができません。
顔に塗る場合はクリームタイプの日焼け止めだとアーモンド1粒くらいの大きさを目安にしてください。
乳液タイプの場合は500円玉くらいの大きさの量を顔にぬりましょう♪
また、2回にわけて重ね塗りをするとムラなく塗ることができるのでオススメです(^o^)丿
▷日焼け止めをぬるタイミングは？
日焼け止めが肌に馴染んで日焼け止めの効果が発揮しだすのは、塗ってから２０～３０分後といわれているようです。
外出をする直前に塗るよりも、外出をする２０～３０分までには塗っておくようにするのがおすすめです。
▷SPFやPAは合っているか
海や山に行くのにSPFが低いのを塗ってはいませんか？
上記の場所に行く場合はSPF５０、PA+++以上のものを使用するようにしましょう。
逆に日常生活で使うものだとSPFは２０～３０程度で十分です。
普段使いにSPF50はお肌を痛める可能性があります。
いかがでしたでしょうか？
日焼け止めは小まめに塗りなおす以外にも塗るタイミングや使用量も大切です( ｀ー´)ノ
将来の為にも普段から日焼け止め対策はするようにしましょう♡
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