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食べる紫外線対策~札幌チャットレディ~

アマゾンからたまに

「あなただけのタイムセール」と言った営業メールが来ます。

男性に「お前だけだよ」と言われたことないですが

アマゾンは容易く私の承認欲求をくすぐってくるのです。

「お前だけだよ」とか言う男性に限って

とかいって他にも言ってんだろw

と思ってしまうあたり、ひねくれてる私なのにアマゾンなら信じてしまう・・・(‘ω’)

いやぁ、それにしても罪な企業ですね。毎月アマゾンで何かしら買っちゃいますもんwww

アマゾンなら悪い気はしない、アリュール札幌の中野です。

 

皆さん、紫外線対策は既に行っていますか??

何も塗るばかりが紫外線対策ではありません(^^♪

食べるものでも実は対策になるんですんね☆ミ

 

紫外線は「抗酸化物質」を多く含む6つ食材とりましょう!!

 

まず食べ物からは

カシス・ベリー、トマト

液体からは

オリーブオイル、サーモン、緑茶、コーヒー

 

が効果的!!

 

特に
カシスやブルーベリー、ラズベリーなどのベリー類に含まれるアントシアニンは

血流をよくする効果があるため

目元のくまにも効果的なのだそうです^^

目を酷使するチャットレディにおいてはピッタリな食材ですね♪

 

疲れた顔ではせっかくお化粧しても

魅力が半減しちゃいます(*^_^*)

 

いつもはジュースやお菓子で間食するという方

飲み物やちょっとした間食から見直してみてはいかがでしょうか?

紫外線対策だけでなくて、ダイエット的にも効果的だと思いますよ♪

 

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