ハムスターという名前の意味の由来は
ドイツ語で「溜めこむもの」らしいです(´◉◞౪◟◉)
ストレスを溜めこむ人もハムスターなんでしょうかｗｗｗ
くだらない発想に陥るげっ歯類ラバー
アリュール札幌の中野です(´･ω･｀)
皆さん、人間の集中力が続く時間って知っていますか？？
人間の集中力には限界があって、およそ
「90分」
とされています。
大学の講義なんかも90分一コマだったりしますよね＾＾
重要なのは休憩を効率よくとることです♪
１、糖分をとり脳に栄養を(´◉◞౪◟◉)
おススメはチョコレートです♪
2、カフェインで覚醒(´◉◞౪◟◉)
おススメは紅茶のカフェインです♪
3、15-20分以内のお昼寝(´◉◞౪◟◉)
ただし、横にはならず頭は胸より高く！！
適度な昼寝は54％集中力がアップします＾＾
4、軽い運動(´◉◞౪◟◉)
キングオブトレーニングのスクワットおススメ（個人的）
お昼寝を短時間で済ますのなら
お昼寝前にカフェインを摂取するとなおすっきり目覚めることができます＾＾
集中力があるのとないのとでは
お客様に何か言われた時の切り返しや対応が
異なって来るので
チャットもメリハリをつけて休憩を取りましょう＾＾
前にもお伝えしましたが、ダラダラお部屋で休憩して稼働しないのであれば
それはお客様にとっては出演していないのと一緒です。
最高の笑顔で出迎えられるよう、ON・OFFはしっかりつけて
おもてなししましょう(/ω＼)
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