こんにちは(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
札幌チャットレディアリュールスタッフの川崎です。
最近は寒い日が続いているので風邪などには要注意が必要ですよっ！
アリュールでは正社員制度に加入している女性にはインフルエンザの予防接種を受けて頂いております！💉
もちろんかかる費用はアリュールが負担しておりますので、これから稼げる年末年始に予防をしていただこうというものです(^o^)
予防接種を受けていてもインフルエンザにはかかってしまいます・・・。
予防接種だけではなく普段の食事にも注意をしてくださいね(/ω＼)
・野菜やみかんを食べてビタミンC,D,B郡を接種しましょう。
・トマト鍋が寒い冬にはオススメです🍲
・乳酸菌を接種して腸内環境を整えましょう。
・ニンニク料理を食べて身体を鍛えましょう。
・納豆やオクラなどのネバネバ製品が◎
・マイタケを食べてβグルカンで免疫を上げましょう。
・緑茶を飲んでカテキン接種しましょう。
・水を飲んで老廃物を出す。
・乳製品（牛乳・チーズ）を取りましょう。
・のど飴をなめたりして喉の乾燥をふさぎましょう。
・アルコール摂取はできるだけ控えましょう。
・チョコレートや砂糖などはビタミンがなくなったしまう為、なるべく控えましょう。
普段日常でできることでインフルエンザの予防になるものはたくさんございます( ﾟДﾟ)
そして正社員制度は加入をしますと、インフルエンザの予防接種だけではなく社会保険や厚生年金に加入もできるのです！
国民保険や国民年金を支払うよりも社会保険や厚生年金のほうが断然お得です！
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