こんにちは(´◉◞౪◟◉)
札幌チャットレディアリュールスタッフの川崎です。
食べ過ぎてしまった日、飲みすぎてしまって日の次の日に鏡で自分の顔を見ると
「む く ん で る」
と思う時ありませんか(;’∀’)
むくんだままのお顔にメイクをするなんてあまり気分もあがらないですよね(´;ω;｀)
本日はおうちで簡単にできるお顔のむくみとり方法についてご紹介します！
テーブルにほおづえをついてもかまいません。両手を使用して手首から手のひらになる部分（手のひらの下の部分）を使って、耳の横たりにある口を開くと動く骨の部分に1分間くらいしばらく圧をかけてみてください👐👋👋
痛いと感じたら普段の生活で奥歯を噛み締めてしまっている方の症状です(;’∀’)
これが【コリ】です。
少し、軽くなったら位置をずらしていた気持ちいところを探してまた圧をかけましょう。
緩んで来たら頬骨の下からほおづえをついて持ち上げるイメージで圧をかけてみましょう。
そうすることで頬骨の位置が高くなっているかと思います(/・ω・)/
横に広がっていたお顔のむくみもとれているはずです！
目の周りがむくんでしまっている方は、眼輪筋といわれる場所に同じように圧をかけてみるといいですよ☆
そして最後に大切なのは耳の下から鎖骨のところまで撫でおろすことです。
乳液やボディクリームを使用してマッサージしやすいようにするといいですよ。
毎日のスキンケアにこれらのマッサージも加えることでむくみずらくなりますので是非試してみてください(´◉◞౪◟◉)
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