まめきちまめこという漫画家のネット配信されている漫画が好きです(=ﾟωﾟ)ﾉ
一番好きな「ロサンゼルス」の話を載せますｗぜひ見ていただきたいｗｗｗ
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現在の髪型がまめこに似ているアリュール札幌の中野ですｗ
季節の変わり目を最近強く感じますね～！！
札幌はだいぶ暖かくなり
うちの近所では桜も少し咲き始めましたがまだ肌寒いなと感じます(;・∀・)
けっこう地下鉄とかでも「ゲフンゲフン」と
※わりと重症な咳の仕方をしている方も見かけたり、出勤してくる女の子でも「喉が～」なんて声も聞きます。
健康維持をするには旬のものを旬の時期にいただくのが一番好ましいです♪
今の時期におすすめ食材がニラです(*’▽’)
中野も一昨日と昨日、八百屋のおばちゃんに勧められて買ったニラがあったので
食べたんですが、とても調子が良いです☆
ニラってなんとなく私、冬のイメージだったのですが
ニラの旬は3～5月なんですって(=ﾟωﾟ)ﾉ
そういえば冬はお値段高かったですｗ（主婦か）
漢方薬としても利用されているくらいなので、冷え性の緩和や整腸作用に優れています♪
ニラと言えば独特の匂いがしますよね(・∀・)
あれがニラ特有の成分でアリシンという成分なのですけど
春先（季節の変わり目）に乱れやすい自律神経にも作用してくれるのでもってこいです。
また殺菌作用もあり疲れた時や風邪で体力が落ちているとき、ウイルスから身体を守ってくれる効果も期待できます(=ﾟωﾟ)ﾉ
血行を促してくれるので風邪予防にも効果的というわけですね☆
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