こんにちは(‘ω’)
札幌チャットレディアリュールスタッフの川崎です。
最近寒すぎてストーブをつけようかどうかすごく迷っていますが、1度ストーブをつけてしまうとストーブなしに戻れなくなるのが怖くてまだつけておりません(笑)
札幌の人たちは既にストーブつけているのでしょうか？(*’ω’*)
本日はストーブをつけなくてもまだ頑張る！という人の為の寒さ対策をご紹介いたします(笑)
何も考えずにとりあえず重ね着！をしてしまうと体が重くなってしまったり、肩が凝ってしまったりします；；
賢く重ね着することが大切です♡
まず1枚目に着るものは【肌着】
伸縮性があって肌に密着するものや、汗をかいても湿気を逃してくれるものが◎
また体温を保温してくれるものを選びましょう。（ユ〇クロのヒー〇テック等）
次に2枚目に着る物は肌着よりも締め付けがないものを選びましょう。
しめつけすぎると苦しくなるし、結構も悪くなってしまいます(´Д｀)
綿などの素材の洋服で、裏起毛があるものだと◎
最後に着る3枚目はアウターを脱いだら見える物なので自分の好きな洋服にしたいですよね。
ここでは素材重視です(‘ω’)
暖かい素材としてはニットやスウェット、フリースの素材の洋服がおすすめです。
この素材たちは空気をたくさん含むことができる素材です。
1枚目や2枚目でつくられた暖かい空気を最後の3枚目の洋服でキープすることができるので、寒くなりづらいんです☆
他にも首や手首、足首をあたたかくすること。
ここの部分は冷えを感じやすいので、冷やさない事が大切です♪
これからどんどん寒くなっていきますがチャットレディは稼げる季節になっていきます。
暖かくして体調不良にならぬようしっかり管理していきましょう(*´▽｀*)
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